Changement et choix, un vrai dilemme, comment prendre des décisions sans stress ?

Objectifs

  • Faire face à une situation désagréable : trouver la zone de progrès
  • Comprendre le message que délivre l’émotion
  • Savoir gérer l’expression des émotions négatives
  • Renouer avec les valeurs source de motivation
  • Gérer ses peurs et ses craintes
  • Prendre des décisions dans un monde sans visibilité

Programme

  1. Faire connaissance avec son cerveau
    1. La théorie du cerveau triunique de Paul D. MacLean : reptilien, limbique et néocortex (les choses sont en fait plus complexes)
    2. Les 4 parties du cerveau parlent un langage différent
    3. Une décision n’est prise que lorsqu’elle se concrétise dans le cerveau
  2. Comment nous prenons nos décisions
    1. 2 systèmes, deux vitesses de pensée selon KAHNEMAN
    2. Rationnel/émotionnel : comment interagissent nos deux cerveaux
    3. La puissance de l’inconscient
  3. Construction des prises de décision
    1. Identifier les comportements bloquants
    2. Nos émotions ont la part belle dans nos prises de décision
    3. Construire sa matrice émotionnelle, sa matrice rationnelle
  4. Prendre ses décisions en conscience
    1. Les peurs inhibantes de temporisation
    2. Les biais cognitifs
    3. Mettre en place le processus interne de réussite

Modalités

  • Formation à distance :
    • 4 classes virtuelles (durée de 3h chacune)
    • Travaux d’intersession  (questionnaire d’auto positionnement, diagnostic de son équipe)
  • Documentation pédagogique numérique
  • Un nombre limité à 8 participants par session pour permettre les échanges au sein du groupe.
  • Envoi par mail d’un lien de connexion pour accéder à la classe virtuelle
  • Matériel requis : ordinateur/tablette avec connexion Internet, son, micro et webcam

Méthode, suivi, évaluation

  • Tour de table de recueil des attentes
  • Pédagogie active et participative
  • Alternance d’exposés et de mises en situations
  • Partage d’expériences et de bonnes pratiques
  • Documentation pédagogique numérique
  • Formulaire(s) d’évaluation et certificat de réalisation

Pré requis

Aucun

Public Cible

Toute personne en situation de prise de décision

Animateur

Coach professionnelle certifiée en neurosciences et agilité comportementale

En inter, dans votre région

Durée : 12 H
Prix : 750 € nets de taxes
Dates et lieux : Vérifiez dans notre calendrier la programmation du stage
Si le stage n’est pas encore programmé contactez nous.

En intra, dans votre entreprise

Durée : 12 H
Prix:
Nous consulter
Dates : À déterminer au moment de la validation du projet 
Lieu: Dans votre entreprise, dans nos locaux ou lieu défini ensemble

Accessibilité

Si vous avez un handicap, contactez notre référent handicap pour vérifier la compatibilité de nos formations, losfor@losfor.com
En savoir plus

LOSFOR
Accompagner le management et les métiers / Habitat & Social
97, Avenue de la Corse – 13007 Marseille – Tél : 04.91.59.12.32 – Fax : 04.91.52.12.01
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